نودلز باللحم والخضار المقادير وطريقة العمل

نودلز باللحم والخضار

النودلز نوع من المكرونة أو المعجنات الرفيعة وهي متوفرة الآن في جميع المحال التجارية ويُقبل عليها الكبار والصغار ويُمكن تحضيرها بأكثر من طريقة ويشتهر بها المطبخ الصيني لما لها من فوائد عديدة فهي تحتوي على مضادات الأكسدة ونُقدم لكم اليوم طبق نودلز باللحم والخضار من مطبخ الشيف منال العالم. نودلز …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة ( الكفتة ) مميزة

طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة

طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة ( الكفتة ) ، الكوسا هي أحد أنواع الخضروات التي تدخل في إعداد العديد من الأطباق والتي من ضمنها الكوسة بالكفتة،  والتي تعد من الوصفات الجديدة والمقدمة من أشهر الشيفات في العالم، وتمتاز بسهولة إعدادها في المنزل، وتحتوي على سعرات حرارية قليلة مما يجعلها …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الفراخ المحشية بالارز والمشروم الصحيحة

طريقة عمل الفراخ المحشية بالارز والمشروم، والذي يعد من الأطباق الشهية المعروفة في كافة الدول العربية والغربية، وهو من الأكلات المحببة لدى الكبار والصغار معا حيث يمتاز بمذاقه الرائع، كما أنه من الأطباق الرئيسية التي تقدم على الموائد في العزومات، ومن خلال هذا المقال تعلمي طريقة تحضير وصفة الدجاج المحشى …

أكمل القراءة »

أمور بسيطة لتبدأ نهارك باستمتاع.. هل ستقوم بها، او على الأقل بجزء منها

من الروعة بدء يومك على انغام صوت المنبه، وان تكون قد وضعت أحد الأغاني الجميلة بدل الصوت الإعتيادي للمنبه، وهذه بعض الأمور التي يمكنك اتباعها للحصول على يوم جميل: أنه من المستحيل أن لا يبتسم عندما تلعب هذه الأغنية. هذا، جنبا إلى جنب مع غيرها من العادات أدناه، تمهد ليوم …

أكمل القراءة »

10 وجهات للسياحة غير المكلفة

سياحة غير المكلفة

إذا كنتم تحلمون بالسفر والسياحة، ولكنكم لا تملكون ميزانية مرتفعة، فلا داعي للانتظار لسنوات طويلة لتجهيز المبالغ اللازمة للسفر والسياحة. هذه مجموعة من البلدان التي يمكنك السفر إليها و التمتع بأجواء سياحية دون الحاجة لدفع مبالغ كبيرة…  1. كمبوديا: الموقع:  جنوب شرق آسيا. يحدها تايلاند إلى الغرب والشمال الغربي، لاوس …

أكمل القراءة »

لتطوير مهارات أطفالك: 6 نماذج رائعة لتطبيقات التعلم باللعب

 لا يمكن اختيار طريقة تعليم مثلى لكل الأطفال، فكل طفل يتعلم بطريقة مختلفة وبوتيرة مختلفة، لكن شيئاً واحداً  مشتركاً بين كل الأطفال يمكن استخدامه بالتعليم، هو حبهم للّعب. حيث ذا كان بمكانك استخدام اللعب بالتعليم وجعل العلم متعة بالنسبة لأطفالك، فذلك يؤدي لزيادة استيعابهم واحتفاظهم بالمعلومات وتطوير قدراتهم. فوائد التعلم …

أكمل القراءة »

تأثير عدم انتظام النوم.. أمور خطيرة يجب إدراكها

تأثير عدم انتظام النوم

تشير كثير من الدراسات العلمية المنشورة إلى خطورة عدم  انتظام النوم  على الصحة وآقارها السلبية نفسياً. حيث لدى معظم الناس، فإن النوم الجيد هو النوم المريح لمدة 7-8 ساعات كل ليلة، ويجب على الأشخاص الذين لا ينامون جيداً استشارة الطبيب. فلقد أظهرت أبحاث كثيرة  أن اضطرابات النوم ذات علاقة مع …

أكمل القراءة »

حب الشباب اسبابها وعلاجها , الهرمونات المسؤولة عن تقلب المزاج و حب الشباب

حب الشباب اسبابها وعلاجها  الهرمونات المسؤولة عن تقلب المزاج و حب الشباب كيف نضبط معدل الهرمون الصحي لنحصل على جسم سليم ؟ حب الشباب اسبابها وعلاجها , يجب علينا ان نتجنب تناول الكربوهيدرات المكررة او المصنعة ، لانه عند معالجة الكربوهيدرات والحبوب الكاملة تفقد كميات كبيرة من العناصر الغذائية : …

أكمل القراءة »

لا تهملوا فوائد قشور الفواكه

فوائد قشور الفواكه يدخل عنصر الفلور في تركيب الميناء الصلبة التي تعطي الأسنان ويحافظ على صحتها. وكذلك يدخل في تركيب عظام السلسلة الشوكية. تعتبر قشور الفواكه أحد المصادر المهمة  لعنصر الفلور ، ويوجد أيضاً في الخس و وصفار البيض والأسماك وملح الطعام الغير نقي. وفيما يلي نسرد لكم بعض أهم …

أكمل القراءة »