نصائح للحفاظ على نضارة البشرة

العناية بالبشرة : نصائح للحفاظ على نضارة البشرة  تقول الدكتورة أمال رخا أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية: إن الغذاء المتوازن الصحي يلعب دوراً مهماً غي الحفاظ على جمال البشرة ونضارة الجلد، خاصة المحيط بالعين، وهذا الغذاء لا بد أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية مثل الدهون والسكريات والأملاح والفيتامينات. دور فيتامين …

أكمل القراءة »

فيديو : أجمل 10 أفكار مبتكرة لدهان بيتك

أفكار مبتكرة لدهان بيتك

ديكور حوائط : أجمل 10 أفكار مبتكرة لدهان بيتك نقدم لكم أعزائنا متابعي مجلة أبدعي فيديو لأجمل 10 أفكار مبتكرة لدهان بيتك وديكور حوائط نرجو أن تنال إعجابكم وهي مجموعة من ديكورات الحوائط التي يمكنك الإستعانة بها يمكن أن تراها غريبة في بداية الأمر لكن ديكور حوائط سيعطي منظر ذات طابع خاص لمنزلك

أكمل القراءة »

شرح مصّور: علّم طفلك صناعة زينة ورقية

يخاف الكثير من الأهالي من استخدام أبنائهم للمقص، بوصفة أداة حادة يمكن أن تجرحهم،  لكن الأفضل أن يتم تعليمهم كيفية استخدام المقص لصناعة أشياء  جميلة مثل هذه الزينة الورقية.   ولا تتوقع من أطفالك أن يتقنوا عمل هذه الزينة من أول مرة لكن واصل معهم المشوار لأن ذلك يزرع في …

أكمل القراءة »

4 أفكار جديدة لديكورات منزلية ستحلم بأن تجدها في منزلك

 تصاميم شقق : 4 أفكار جديدة لديكورات منزلية ستحلم بأن تجدها في منزلك  لو طبقت  هذه الأفكار العصرية في تصميم منزلك، ستجد نفسك تملك أفخم منزل في العالم. 1- شاور استحمام في حديقة منزلك الخاصة: تخيل نفسك  تحصل عل استحمام بين مجموعة من الأشجار  بعد يوم طويل من العمل، على أن …

أكمل القراءة »

إذا كنتم ستزورون فرنسا فعليكم زيارة هذه المدينة الساحرة: كولمار Colmar

  مدن سياحية : المدينة الساحرة: كولمار Colmar  كل من يزور فرنسا عليه زيارة هذه المدينة الواعدة،كولمار (بالفرنسية: Colmar). تقع في الألزاس بشمال شرق فرنسا. ويبلغ عدد سكانها  حوالي 144,700 نسمة وهي من المدن السياحية. وتعد أكثر مناطق فرنسا سحرا وأكثرها جذبا للزائرين من كل أنحاء العالم، وتعد مدينة سياحة بامتياز، …

أكمل القراءة »

Giant Birds Nest: أثاث مخصص لتعزيز التواصل الإجتماعي

  الاثاث المنزلي : Giant Birds Nest: أثاث مخصص لتعزيز التواصل الإجتماعي مع هذا الأثاث الابتكاري تستطيع الجلوس لساعات طويلة دون تعب وأنت تتصفح شبكات التواصل الإجتماعي، وأيضاً فرصة لعمل جلسة تواصل عائلية أو مع الأصحاب بشكل مبتكر، حيث يقول مبتكروه أنه أثاث مريح و يوفر جو اجتماعي رائع للجسات العائلية …

أكمل القراءة »

20 فكرة مبتكرة لتصميم غرفة النوم ذات المساحة الضيقة

ديكور غرف نوم : 20 فكرة مبتكرة لتصميم غرفة النوم ذات المساحة الضيقة شاهد هذه الأفكار ل طرق استغلال المساحات الضيقة في غرف النوم و طرق ترتيب غرف النوم الضيقه. 1- استغلال المساحات الجانبية  كخزائن 2- ترتيب غرفة نوم  بمساحة ضيقة جدا مع واجهة من القرميد 3-  غرفة نوم على الطريقة اليابانية: 4- …

أكمل القراءة »

5 علاجات طبيعية لمسمار القدم

ما هو مسمار القدم ؟؟ مسمار القدم هو عبارة عن بروز لحمي أو نسيج يظهر على القدم، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء، يتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد. نقدم لكم ب مجلة أبدعي أهم العلاجات المنزلية التي تساعد في التخفيف منه وهي : أولا : علاج …

أكمل القراءة »