غير مصنف

أقوى 10 صور مجنونة لعالم المغامرات

ألعاب بهلوانية على حافة أحد جبال النرويج   الجلوس على حافة جبل بالنرويج   التخييم على حافة  الهاوية المصدر: Gordon Wiltsie/ National Geographic /Getty Images   تسلق أشجار الخشب الأحمر – الولايات المتحدة MICHAEL NICHOLS/National Geographic Stock   التزلج  الخطر باحد جبال ولاية وايومنغ الأمريكية 33m.lista.cl   تسلق أحد الشلالات …

أكمل القراءة »

تحذير: النظر لهذه الصور سيجعلك تستيقظ س6 صباح كل يوم

من المعروف أن وجبة الإفطار أهم الوجبات، وحين تستغل وجبة الإفطار  لتجعلك  تبدأ نهارك باستمتاع، فستلجأ للتفكير بطرق ابداعية لتقديمها. شاهد صور إعداد  وصفة  إفطار لصباحية رائع تبدأ بها نهارك 1-  استخدم كأس ماء فارغ  لقطع  الخبز  لأجزاء دائرية:     2- استخدم  قالب إعداد حلويات الكب كيك  أو أي …

أكمل القراءة »

10 دقائق لتبيض الوجه والرقبة بوصفة طبيعية

نقدم لكي في مجلة أبدعي وصفة طبيعية خالصة لتبيض الوجه والرقبة في أقل من 10 دقائق والطريقة سهلة ومجربة مكونات الوصفة : 2 ملعقة كبيرة عسل طبيعي,  قطرات ليمون,  كوب بواقي القهوة (تفل). طريقة التحضير : يتم خلطهم في كوب كبير ويتم فرك الرقبه والوجه بحركات دائرية مدة خمسة دقائق ثم يتم …

أكمل القراءة »

10 وصفات منزليه للتغلب على تورم الأصابع

هنالك العديد من الأشخاص يعانون من مشكلة تورم الأصابع وبعضهم يعاني منها تحديدا في فصل الشتاء وبالتالي نراهم لا يحبذون قدوم هذا الشهر البارد . سبب حدوث هذا التورم هو إلتهاب الأوعية الدموية الصغيرة بشكل مؤلم عند التعرض للبروده لفترة طويلة وهناك العديد من الأعراض التي ترافق هذا التورم ولعل …

أكمل القراءة »

7 فوائد لزيت الصبار على البشرة

من المعروف ان زيت الصبار يحتوي على عده فيتامينات مثل فيتامين “أ”,”ج”,”ه”و فيتامين “ب” , بالإضافه الى ذلك يحتوي على المعادن مثل المغنزيوم والزنك والحديد والكالسيوم والتي تساعد بشكل كبير في حل مشاكل البشره وكذلك الشعر . لذلك نسمع عن الكثير من منتجات التجميل التي تستخدم زيت الصبار في تركيبتها. …

أكمل القراءة »

اللحوم ليست مصدراً للبروتين فقط

تتمتع اللحوم بسمعة طيبة كمصدر أساسي للبروتين بسبب احتوائها على الأحماض الأمينية الأساسية التي لا ينتجها جسم الإنسان. ولكن اللحم ليس مصدر البروتينات فحسب وإنما للدهون المشبعة والكوليسترول والمبيدات وغيرها. وإذا كانت الدهون تسبب تخثر الدم وتسبب بتصلب الشرايين معبدة الطريق إلى أمراض القلب فإن المبيدات المختلفة وغيرها من السموم …

أكمل القراءة »

10 وصفات طبيعية تساعد مرضى السكري على التحكم في مستوى سكر الدم

هناك بعض المكونات الطبيعية التي تساعد مريض السكري على التحكم في مستوى سكر الدم، ومثالها: – الجنسنج: يساعد على تنشيط الجسم بالرغم من أن الدراسات التي أجريت عليه كانت غير إيجابية فيما يتعلق بزيادة الأداء الرياضي والقدرة الجنسية والمعرفة والإدراك. يوصى أن لا تزيد الجرعة المتناولة يومياً عن 100-400 ملليجرام …

أكمل القراءة »

من يمشى كثيراً … يعش طويلاً…

        ضاعف سرعته في المرحلة الخيرة من السياق ورفع يديه إلى الأعلى فرحاً بفوزه .. وبما أنه لا يزال يحتفظ بنشاطه وقوته، فقد عاد يجري مسافة السباق بأكملها (5000 متر) رافعاً يديه بالتحية لجمهور المتفرجين، وقد تملكتهم الدهشة واستحوذهم الإعجاب. والرجل الذي حقق هذا النصر، وبذل ذلك …

أكمل القراءة »

الغذاء المتكامل وصحة العيون

 لماذا كثر المرض في العين وكثر ضعف النظر وتقهقرت مناعة الجسم ضد المرض؟ ذلك يعود إلى نقص في النشاط الجسدي وإلى نوع الغذاء يتناوله الإنسان ولكن أي نشاط وأي غذاء يصون صحة عيون الإنسان وجسمه؟ فنحن دائماً نبحث عن الأغذية التي تحفظ تمامية الخلية لأن ذلك يصون غشائها أو غلافها …

أكمل القراءة »