غير مصنف

مشروبات لحرق الدهون

مشروبات لحرق الدهون

مشروبات لحرق الدهون   لاشك في ان الكرش لدى كل من النساء والرجال يسبب مشكلة كبيرة وأحراج أكبر وخاصة عندما يزداد بروزه بشكل ملحوظ , ولأن منطقة البطن ومحيطها تعد مكان أمثل لتجمع الدهون الضارة فلا بد للشخص أن يحاول التخلص من هذه الدهون بشتى الطرق للحصول على جسم رشيق …

أكمل القراءة »

كيف تخسر الوزن بإستخدام بعض الأطعمة

كيف انحف بدون رجيم

كيف انحف بدون رجيم تعتبر مشكلة الزيادة في الوزن من اكثر المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص هذه الأيام سواء بالنسبة للرجال أو النساء وبإختلاف أعمارهم , وتبقى مشكلة خسارة الوزن والحصول على الجسم المتالي من أبر هاجس لهؤلاء الأشخاص , حيث أن زيادة الوزن تسبب العديد من المشاكل سواء …

أكمل القراءة »

علاج الزكام عند الأطفال

علاج الزكام عند الأطفال يعد الزكام من أكثر الأمراض التي تنتشر في جميع أنحاء العالم، فالزكام يصاب به الشخص البالغ مرتين أو ثلاثة مرات في العام الواحد بالمعدل العام ، أما بما يتعلق بالأطفال فمعدل إصابتهم بالزكام بكون اكثر بكثير ، حيث يعتبر المعدل الطبيعي لإصابة الطفل بالزكام ثمانية مرات …

أكمل القراءة »

احذروا من الإكثار من ملح الطعام، ما هي الكمية المناسبة التي يجب تناولها يومياً

مضار الإكثار من ملح الطعام مصدر أساسي لعنصر الصوديوم عنصر الصوديوم موجود في الطبيعة كمركبات عديدة منها كلور الصوديوم (ملح الطعام) إن هذا الملح ضرورة من ضروريات الحياة فهو يشكل جزءا من مادة البروتوبلازما الحيوية في خلايا الكائنات الحية كما أن وجوده لازم بكمية معينة في جميع السوائل الداخلية الحيوية …

أكمل القراءة »

ما هو الغذاء المناسب للحصول على عيون جميلة

نصائح ل جمال العيون   توصل مجموعة من الباحثين البريطانيين، من جامعة أكسفورد إلى أنه يمكن لحواء أن تحافظ على عينيها بالطعام، وقام الباحثون بوضع نظام خاص للحفاظ على قوة إبصار العين وجاذبيتها. وأشار الباحثون من خلال الدراسة إلى أن 25% من الطاقة التي يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ، …

أكمل القراءة »

ما هي أكثر الخضار والفواكه فائدة للإنسان

فوائد الفواكه والخضار  فائدة  الفواكه لمكافحة تدهور الإبصار توصل العلماء إلى ان الأشخاص الذين يتناولون الفواكه ثلاث مرات على الأقل في النهار لديهم احتمالات أقل من نسبة 36% للإصابة بتدهور الإبصار بسبب الشيخوخة من الأشخاص الذين يتناولون الفواكه مرة واحدة في اليوم.  ويضيف الدكتور روبرت سيكرت من جامعة نيويورك والمشرف …

أكمل القراءة »

حافظي على سلامة عينييك من مخاطر مستحضرات التجميل

 المكياج :حافظي على سلامة عينييك من مخاطر مستحضرات التجميل تعتقد حواء أن جمال عينيها يرتبط باستخدام مستحضرات التجميل التي يتفنن مخترعوها في الإعلان عن مميزاتها بالصوت والصورة .. ولكن طب العيون له وجهة نظر أخرى في المكياج الخاص بالعيون يعرضها الدكتور محمد الرفاعي أستاذ ومؤسس أقسام جراحة العيون بطب الأزهر، …

أكمل القراءة »

مللت من ديكور منزلك..جرب أضافة ورق الجدران إلى غرف منزلك

 ورق جدران غرف نوم: جرب أضافة ورق الجدران إلى غرف منزلك   نقدم لكم مجموعة متجددة ومختلفة لإستخدامات ورق جدران غرف نوم وغرف الجلوس نرجو أن تستمتعو بمشاهدة هذه الصور من مجلة أبدعي   1-  إضافة ورق الجدران بغرفة الجلوس 2 ورق جدران مستخدم بغرفة النوم 3 ورق جدران مستخدم بغرفة النوم 4 …

أكمل القراءة »

نصائح للحفاظ على نضارة البشرة

العناية بالبشرة : نصائح للحفاظ على نضارة البشرة  تقول الدكتورة أمال رخا أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية: إن الغذاء المتوازن الصحي يلعب دوراً مهماً غي الحفاظ على جمال البشرة ونضارة الجلد، خاصة المحيط بالعين، وهذا الغذاء لا بد أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية مثل الدهون والسكريات والأملاح والفيتامينات. دور فيتامين …

أكمل القراءة »