الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى وتأثيرها على الجنين

الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى , يعتبر الحمل عملية صعبة على المرأة الحامل لأنها تمر على العديد من التغيرات الجسدية والنفسية المعقدة والمتشابكة، حيث أنها ليس لديها القدرة على السيطرة في ذلك الأمر، فيوجد منها ظاهراً في الشهور الأولى من الحمل ومنها لا تظهر إلا في المراحل المتقدمة من الحمل، ولكن تختلف هذه التغيرات من امرأة إلى أخرى .

الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى

الحمل ظاهر طبيعية تتعرض لها السيدات، وتعمل على تغييرات نفسية وعاطفية عميقة، كما أن اتزانهم العاطفي يختلف ومن الممكن أن تستمر هذه التغييرات حتى بعد الولادة، حيث أن فكرة أن طفل ينمو داخل أحشاء الأم كفيله بانها تغير الاتزان العاطفي للأم، خاصة في الشهور الأولى من الحمل ويحدث ذلك بسبب ارتفاع مستوى الهرمون، وتمر المرأة الحامل بلحظات من الكآبة وتغيير المزاج، وحدوث اضطرابات نفسية، ثم بعد لحظات تميل إلى الضحك والفرح .

الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى
الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى

ومن أحد مسببات الاكتئاب والحزن والتعب الغثيان والقيء  في بداية الحمل، ويجب على المرأة الحامل أن تنتبه إلى الحالة النفسية لديها، لأن أثبتت  بعض الدراسات أن نفسية الطفل ومزاجه يكون المسؤول عنه نفسية ومزاج الأم، فإذا تعرضت الأم إلى الضغوط النفسية والقلق والتوتر ينتج عن ذلك هرمون يصل إلى الطفل عن طريق المشيمة، كما أن هذا الأمر في غاية الخطورة، ويجب علي كل المحيطين بالمرأة الحامل مراعاتها ويقومون بتوفير جو هادئ .

العناية بالحامل في الشهور الاولى

يلاحظ على المرأة الحامل تغير في طريقة تعاملها مع أطفالها على أتفه الأسباب التي كانت تحتملها قبل الحمل، وأصبحت المرأة الحامل غير حكيمة في جميع تصرفاتها وفي اتخاذ قراراتها نتيجة للتغير الهرموني الذي يحدث في فترة الحمل، كما أنه يؤثر على استنتاجاتها حتى تكون خاطئة وغير دقيقة، كما أن التوتر الدائم والقلق وتعرضها للضغوط النفسية يجعل الجنين في حركة مستمرة ولا تتركه أن ينام بهدوء ويستقر في الحركة وكل ذلك بسبب الهرمونات التي تصل إليه من خلال المشيمة، وهذا يجعل الجنين عصبي بعد الولادة ولا ينام إلا بصعوبة جداً .

الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى
الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى

تتغير المشاعر والحالة النفسية للأم نتيجة معرفتها بالحمل إذا كان الحمل منتظراً ستكون المشاعر المتغلبة على الأم هي الفرحة والسعادة ويؤثر على الحمل بطريقة إيجابية، وإذا كان الحمل مفاجئاً تختلط مشاعر الأم في ذلك الوقت، وعلى الرغم من ذلك حدوث تغيرات في شكل الجسد في الشهور الأولى من الحمل تسبب العديد من التغيرات النفسية والعاطفية أيضاً، ومنذ معرفة خبر للحمل تعاني الأم من تقلب المزاج حتى في الأمور العادية التي قد يؤدي إلى بكائها، خاصة إذا كان هذا الحمل هو الحمل الأول لها.

تختلف هذه التغيرات من امرأة إلى أخرى على حسب شخصيتها والدعم التي تتلقاها من الأشخاص الذين يحيطون بها، كما أن التحدث إلى شخص قريب منها مفيد في هذه الفترة، خاصة إذا كان لديها شعور دائم أن ذلك يمنعها من ممارسة حياتها بطريقة طبيعية، وتؤثر على أعمالها وعلى علاقتها بزوجها .

الحالة النفسية للحامل وتأثيرها على الجنين

يوجد العديد من الأبحاث التي قامت بدراسة حالات مرضية للأجنة والأطفال بعد الولادة، وأثبتت أن حالة الأم النفسية والضغوط العصبية التي تمر بها تؤثر على الجنين بشكل مباشر، وأثبتت أن العوامل الوراثية ليست السبب الوحيد التي تؤثر في الطباع النفسية و المزاجية للطفل، ولكن البيئة التي يعيش فيها في رحم الأم له أكبر أثر في تشكيل نفسيته، ومن الممكن أن لا يتعرض الجنين إلى الأذى وهو في رحم أمه، ولكن بعد الولادة يكون الجنين معرض إلى أن يكون طفل ذات طبع عصبي للغاية، وينام بصعوبة شديدة، ويكون كثير البكاء، ويصاب بنوبات مغص وبالتالي يكون من الصعب تهدئته، ولكن لا تكون نتيجة التوتر والضغوط النفسية التي تتعرض لها الأم أن يحدث تشوهات للجنين ولكن تزداد احتمالية التأثير بعد الولادة .

نصائح للحامل في الشهور الاولى

يجب إتباع نصائح ضبط الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى ومن هذه النصائح :

  • دعم الزوج

يوجد دراسات أثبتت أن، النساء اللاتي يتلقين دعم من أزواجهم يكونوا أقل عرضة للإصابة بالمشاكل النفسية والاكتئاب خاصة في مرحلة ما بعد الولادة، مقارنة بالسيدات اللاتي لا يحصلن على دعم من أزواجهم يؤثر على صحة الجنين والنفسية للأم، وبالتالي فإن تقديم الدعم للزوجة ينعكس على نفسيتها وعلي الجنين، ويجب أن يتحدث الزوج عن مخاوفها وقلقها وأن ينصت إليها ويتناقش معها عن أسلوب التربية وتسمية الطفل للتخلص من التوتر تماماً .

  • دعم الأهل والأصدقاء

يكون دعم الأهل والأصدقاء لهم تأثير إيجابي على نفسية المرأة الحامل عندما يكونوا منفتحين لحديثها من وقت لآخر خاصة في الأوقات الحزينة لها، كما أن الحديث إلى شخص مقرب يقلل من التوتر المصاحب في فترة الحمل .

  • ممارسة اليوجا

تؤثر بشكل إيجابي في فترة الحمل، حيث أن الاسترخاء والتأمل يساعدان في تخفيف التوتر والقلق الذي يسيطر على نفسية الحامل .

الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى
الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى

وأخيراً يجب على المرأة الحامل أن تهتم بالراحة النفسية وأن تبتعد عن كل ضغوط الحياة والتوتر في هذه الفترة وأن تلجأ إلى تلاوة القرآن الكريم والصلاة والاستغفار حتى تحصلي على الراحة النفسية، ولا تكتم بداخلها، ويجب قراءة الأم عن طرق التخلص من التوتر، كما أن يجب على كل ما يحيط بالمرأة الحامل معرفة الحالة النفسية للحامل في الشهور الاولى ، ومرحلة ما قبل الولادة .

للمزيد من المقالات يمكنكم مشاهدة :

كيف اعرف ان الجنين سليم في الاشهر الاولى وان حملي ثابت وبخير

علاج الامساك عند الحامل في الشهور الاولى الاعراض والاسباب

ماهي الاشياء التي تسبب الاجهاض في الشهور الاولى الأطعمة والأعشاب

الم اسفل البطن اثناء الحمل في الشهور الاولى تفاصيل تهم كل حامل بالشهور الاولى

حساب الحمل بالاسابيع والايام والشهور منذ بداية حدوث الحمل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *