أرشيف الوسم : فوائد الفواكه

لا تهملوا فوائد قشور الفواكه

فوائد قشور الفواكه يدخل عنصر الفلور في تركيب الميناء الصلبة التي تعطي الأسنان ويحافظ على صحتها. وكذلك يدخل في تركيب عظام السلسلة الشوكية. تعتبر قشور الفواكه أحد المصادر المهمة  لعنصر الفلور ، ويوجد أيضاً في الخس و وصفار البيض والأسماك وملح الطعام الغير نقي. وفيما يلي نسرد لكم بعض أهم …

أكمل القراءة »

ما هي أكثر الخضار والفواكه فائدة للإنسان

فوائد الفواكه والخضار  فائدة  الفواكه لمكافحة تدهور الإبصار توصل العلماء إلى ان الأشخاص الذين يتناولون الفواكه ثلاث مرات على الأقل في النهار لديهم احتمالات أقل من نسبة 36% للإصابة بتدهور الإبصار بسبب الشيخوخة من الأشخاص الذين يتناولون الفواكه مرة واحدة في اليوم.  ويضيف الدكتور روبرت سيكرت من جامعة نيويورك والمشرف …

أكمل القراءة »
error: