صحة وتغذية

كيف تحافظين على سلامة عيونك – اجراءات وقائية هامة

كيف تحافظين على سلامة عيونك دعونا نتفق أولاً على أن استخدام مستحضرات تجميل العيون يهدف لعدة أمور منها جعل العيون أكثر جاذبية، وفي بعض الحالات إلى تنظيف منطقة العين. في مقابل ذلك فإن سوء استخدام هذه المستحضرات قد يلحق الضرر بالعين، مع ملاحظة أن معظم مواد التجميل تكون آمنة عند …

أكمل القراءة »

تحذيران لمن تستخدم أدوات التجميل

لا مشاركة ولا مبادلة في أدوات التجميل عليك – سيدتي – ألا تشاركي ولا تتبادلي مستحضرات تجميل العيون مع الأخريات، حتى لو كانت صديقة حميمة لك، فقد تنتقل الجراثيم المضرة صحياً من شخص إلى آخر.  ويصبح خطر العدوى أكبر من حالة استخدام “عينات التجربة” لمستحضرات التجميل في محلات التجزئة، حيت …

أكمل القراءة »

مشروبات لحرق الدهون

مشروبات لحرق الدهون

مشروبات لحرق الدهون   لاشك في ان الكرش لدى كل من النساء والرجال يسبب مشكلة كبيرة وأحراج أكبر وخاصة عندما يزداد بروزه بشكل ملحوظ , ولأن منطقة البطن ومحيطها تعد مكان أمثل لتجمع الدهون الضارة فلا بد للشخص أن يحاول التخلص من هذه الدهون بشتى الطرق للحصول على جسم رشيق …

أكمل القراءة »

كيف تخسر الوزن بإستخدام بعض الأطعمة

كيف انحف بدون رجيم

كيف انحف بدون رجيم تعتبر مشكلة الزيادة في الوزن من اكثر المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص هذه الأيام سواء بالنسبة للرجال أو النساء وبإختلاف أعمارهم , وتبقى مشكلة خسارة الوزن والحصول على الجسم المتالي من أبر هاجس لهؤلاء الأشخاص , حيث أن زيادة الوزن تسبب العديد من المشاكل سواء …

أكمل القراءة »

علاج الزكام عند الأطفال

علاج الزكام عند الأطفال يعد الزكام من أكثر الأمراض التي تنتشر في جميع أنحاء العالم، فالزكام يصاب به الشخص البالغ مرتين أو ثلاثة مرات في العام الواحد بالمعدل العام ، أما بما يتعلق بالأطفال فمعدل إصابتهم بالزكام بكون اكثر بكثير ، حيث يعتبر المعدل الطبيعي لإصابة الطفل بالزكام ثمانية مرات …

أكمل القراءة »

احذروا من الإكثار من ملح الطعام، ما هي الكمية المناسبة التي يجب تناولها يومياً

مضار الإكثار من ملح الطعام مصدر أساسي لعنصر الصوديوم عنصر الصوديوم موجود في الطبيعة كمركبات عديدة منها كلور الصوديوم (ملح الطعام) إن هذا الملح ضرورة من ضروريات الحياة فهو يشكل جزءا من مادة البروتوبلازما الحيوية في خلايا الكائنات الحية كما أن وجوده لازم بكمية معينة في جميع السوائل الداخلية الحيوية …

أكمل القراءة »

ما هو الغذاء المناسب للحصول على عيون جميلة

نصائح ل جمال العيون   توصل مجموعة من الباحثين البريطانيين، من جامعة أكسفورد إلى أنه يمكن لحواء أن تحافظ على عينيها بالطعام، وقام الباحثون بوضع نظام خاص للحفاظ على قوة إبصار العين وجاذبيتها. وأشار الباحثون من خلال الدراسة إلى أن 25% من الطاقة التي يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ، …

أكمل القراءة »

ما هي أكثر الخضار والفواكه فائدة للإنسان

فوائد الفواكه والخضار  فائدة  الفواكه لمكافحة تدهور الإبصار توصل العلماء إلى ان الأشخاص الذين يتناولون الفواكه ثلاث مرات على الأقل في النهار لديهم احتمالات أقل من نسبة 36% للإصابة بتدهور الإبصار بسبب الشيخوخة من الأشخاص الذين يتناولون الفواكه مرة واحدة في اليوم.  ويضيف الدكتور روبرت سيكرت من جامعة نيويورك والمشرف …

أكمل القراءة »

احتفظي بمستحضرات التجميل نظيفة!

المكياج

  المكياج : احتفظي بمستحضرات التجميل نظيفة!  عادة ما تكون مستحضرات تجميل العيون أو المكياج آمنة عند شرائها، ولكن سوء استخدامها قد يؤدي لنمو البكتيريا الضارة بها، ولذلك فعند استخدامها في منطقة العين، يمكن أن تسبب العدوى المرضية. وفي حالات نادرة، أصيبت نساء بالعمى الوقتي أو الدائم بسبب العدوى المرضية من استخدام …

أكمل القراءة »
error: