أرشيف شهر: يونيو 2015

مقلوبة اللحم بالبطاطس والارز البسمتي طريقة سهلة واضحة

مقلوبة اللحم بالبطاطس

طريقة عمل مقلوبة اللحم بالبطاطس بالأرز البسمتي، وهي إحدى الوصفات المفيدة للكبار والصغار، حيث أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم مثل البروتينات والنشويات والمعادن والفيتامينات، ويمكنك أن تحصلي على المزيد من الفوائد الغذائية من خلال إضافة الخضروات كالبطاطس والكوسة والجزر والبصل، ويجب الحرص على عدم …

أكمل القراءة »

صينية دجاج وبطاطس بالفرن منال العالم بأروع خلطة

صينية دجاج وبطاطس بالفرن منال العالم

طريقة عمل صينية دجاج وبطاطس بالفرن منال العالم ، والتي تعتبر من ألذ وأشهى الأطباق الشرقية التي تمتاز بسهولة إعدادها وسهولة الحصول على المكونات الخاصة بها، وهي من الوجبات المحببة لدى كافة الفئات العمرية، كما أنها تتميز بقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على عناصر هامة والتى منها البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات …

أكمل القراءة »

مقلوبة القرنبيط و الجزر بطريقة سهلة وصحيحة

مقلوبة القرنبيط و الجزر

طريقة تحضير مقلوبة القرنبيط و الجزر ، وهي أحد الأكلات التي انتشرت على نطاق واسع في الفترة الحالية في جميع البلدان العربية، وتمتاز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وهي في الأصل أكلة فلسطينية اشتهر بها الفلسطينيون، حيث يقومون بإعدادها في العزائم والولائم كوجبة أساسية، ويعتبر الأرز …

أكمل القراءة »

كيفية عمل صينية بطاطس بالفراخ بطريقة سهلة

كيفية عمل صينية بطاطس بالفراخ

كيفية عمل صينية بطاطس بالفراخ ، وهي من الأكلات الشهية واللذيذة،  كما انه طبق مفيد لاحتوائه على أهم العناصر الغذائية التي لا يستغني عنها الجسم مثل البروتينات والنشويات والكربوهيدرات، وهذه الأكلة يفضل تناولها جميع أفراد الأسرة على عكس غيرها من الأكلات الأخرى التي يعزف البعض عن تناولها،  وعادة تلجأ ربة …

أكمل القراءة »

لماذا ينصح مرضى السكري وضغط الدم المرتفع بتناول الثوم

علاج السكر بالاعشاب

علاج السكر بالاعشاب  يحسن الثوم من قوة الجهاز المناعي، الأمر الذي يقود إلى مقاومة العدوى الميكروبية والفطرية والفيروسية. وبما أنّ إحدى مضاعفات مرض السكري هي ضعف الجهاز المناعي وسرعة الإصابة بالعدوى، فيوصى مرضى السكري بتناول الثوم. ويوصى بتناول خلاصة زيت الثوم المعروف باسم (Kyolic Garlic)؛ لأنه يتميز بفعاليته الشديدة كمضاد حيوي …

أكمل القراءة »